onsdag, januari 14, 2009

Ett gott GI Bröd!

Recept på gott o enkelt GI bröd!


(Ni ser.. nästan slut!)

3dl Dinkelfullkornsmjöl
3dl Rågmjöl
1/2dl Linfrön
1/2dl Solrosfrön
1/2dl Pumpafrön
2dl Nötter (valfria)
4st torkade Aprikoser
1tsk Salt
1,5tsk Bikarbonat
6dl Naturell Yoghurt

Blanda alla torra ingredienser med yoghurten. Smörj en avlång form bröa med sesamfrön. Sätt in i ugnens nedre del på 175grader i ca. 50min.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Va trevligt att just DU vill hälsa nått! :)